阿兰贝尔 | 健康无惧年龄,悦享快乐假期
2021-09-30 18:32:00


随着年岁的增长、社会阅历的丰富,我们从一个个懵懂的孩子,逐渐长成了自己期许的样子。我们的世界在不断扩大,视野越来越宽广;而我们的父母却在不断老去,身心越来越疲乏。

10月1日,是伟大的祖国母亲的生日,同时也是联合国大会确立的“国际老人日”。它一年一度地警醒着我们:在假期放松享乐的同时,也不要忽视了长辈们的身心健康。



在世界范围内,全球老龄化正面临着前所未有的巨大挑战,60岁及以上人口比例不断增加。1950年,老年人所占比例是8%,2000年上升到10%,预测在2050年将达到21%。届时,世界上老年人的数目将在历史上首次超过年轻人的数目。

△图片来源:国家统计局 恒大研究院

中国是世界上老龄化速度最快的国家。据国家统计局2018年最新发布数据显示:截至2017年年底,我国60岁以上老年人口已经突破2.4亿,占总人口比重达到17.3%,预计到2040年时,每3位中就有1位60岁以上老年人。
中国汹涌而至的“白发浪潮”以“未富先老”和慢性疾病高发为特点,老年健康成为建设和谐老龄化社会的核心问题。


阿兰贝尔-葛韦 副主任医师

Q:关注老年健康,我们最应当关注什么?


医生说:每年长假后,老年群体的就诊量明显增加,血糖、血压、胃肠道、骨关节等健康问题频发;假期饮食不协调、心情过于激动、外出旅行安全,都需要引起家庭成员们的特别注意。据《中国中老年健康状况白皮书》2018年的调查显示,我国中老年群体面临的三大健康风险集中在:认知健康、慢性疾病和骨骼健康。


01
认知健康问题
Living Better

中老年群体患痴呆症的风险极高,会逐渐丧失记忆、语言、解决问题的思维能力,干扰其日常生活。15% 的老年人还患有精神障碍,7% 的老年人患有抑郁症或慢性焦虑症,85 岁以上老年人的自杀倾向率是所有年龄段的总和的4倍……
多关注中老年人的身心健康,了解他们的健康及情绪需求,经常沟通和陪伴,养成积极的生活方式,是保证认知健康的关键。


02
慢性疾病问题
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随着人均预期寿命的提升,慢性疾病高发也成为老龄化社会的一大挑战。据国家卫生健康委员会调查,我国超过1.8亿老年人患有慢性疾病,患有一种及以上慢病的比例高达75%,患有两种或两种以上慢病的比例高达70%,如心脏病、中风、下呼吸道疾病、癌症、阿尔茨海默氏症、肥胖症和糖尿病等。
慢性疾病会限制老年人进行正常日常活动的能力,这导致他们失去独立性,变得依赖长期的服务和陪伴,身心极为脆弱。预防或管理慢性疾病的最佳方法是:提前干预风险指标、保持健康的生活方式、已经确诊慢性疾病或者已发现异常指标,需要及时进行干预管理、升级适当的临床治疗。

03
骨骼健康问题
Living Better

衰老会导致骨骼肌萎缩,肌肉失去力量,关节不再灵活,所以老年人也非常容易因失去平衡而摔倒;骨质疏松症和骨关节炎等疾病更会增加跌倒风险。跌倒是老年人非致命身体伤害的主要原因,会导致髋部骨折、头部外伤甚至死亡。
关注老年群体的出行安全,应当设置更加安全的家庭保护措施,避免环境危险因素与独居,摄入充足的蛋白质、抗氧化成分与维生素D,从而减少跌倒的发生。


阿兰贝尔-葛韦 副主任医师

Q:我们只能被动的等待疾病和老龄化的到来吗?


医生说:随着全球老龄化的到来、医疗科技和水平的不断迭代与进步,“健康老龄化”已成为世界发展需要以及未来社会的进步趋势。

“健康老龄化”指中老年人也可以发展和维持保持健康的功能能力,这种功能能力取决于个人的内在能力(即个人的身心健康能力)、他或她生活的环境(即社会和政策环境)。

只要积极地管理健康,保持良好的身心状态,就能够突破“身体年龄”的限制,提升和保持更长远的健康功能能力。



今日之彼人,他日之我们。“年老”是每个人的必经之路,只有真正无惧“身体年龄”的束缚,悦纳每个阶段的自己,才能让“年老”不再成为担忧。重视个人与家庭的健康管理,人人都可以悦享全生命周期的健康快乐!



阿兰贝尔,以全周期一体化健康管理体系,延缓已病进程,控制慢病风险,改善身体机能,提升抗衰老质量,陪伴客户living better·悦享健康。
引进全球领先的特检技术,提前识别影响健康的危险因素,通过特有的算法联动与数据解读,实现健康风险的可量化、可视化、可管理。
为多种慢性疾病的预防、早期诊断及管理提供差异化、个性化的服务,提升客户的健康生命质量,平滑机体功能衰减曲线,延长客户的健康生命长度。

我们服务的人群



健康群体:维持和提升健康功能能力,提高健康生命质量,远离疾病困扰



亚健康群体:身体指标全年监测,提前预警健康风险;优化和调整生活习惯,搭配膳食运动与医疗级营养素进行科学健康管理



慢性疾病群体:家庭医生式管理服务,从生活方式、膳食调整、运动指导、医疗干预等多方面进行慢性疾病的干预和治疗;帮助客户升级更多高质量的临床医疗服务


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