不同年龄阶段的男女,需要重点关注哪些健康问题?
2022-03-14 09:57:24
阿兰贝尔

大家在关注健康的时候,应该关注些什么呢?

是互联网里不断刷新的海量健康信息?

是身边人正在面临的疾病挑战?

还是各类骇人听闻的社会医疗新闻?

我们常说:对风险的未知,才是最大的风险。

 

具备健康意识的人越来越多,

但你真的知道需要关注的“未知风险”有哪些吗?

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抓住每个年龄阶段的健康重点,

更有针对性地去关注自己的健康,

才是聪明人的做法~

 

本期阿兰贝尔就来跟大家一起聊聊:

不同年龄阶段的男女,

需要重点关注哪些健康问题?

 

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同步关注:传染病、心理疾病

这个年龄段的人几乎都在为学习与工作奔波,生活压力大,习惯熬夜,饮食不规律,喜欢外出聚餐或者点外卖,因此感染各类传染病的几率也相应增加。

建议20-30岁的年轻人除了常规体检项目(如血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、腹部彩超、胸部X光等外),还要特别重视筛查传染病心理疾病,常见检查包括乙肝、幽门螺杆菌、性传播疾病和心理疾病等。

 

 

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同步关注:慢性病

三四十岁正值事业上升期,加之家庭经济负担重、饮食控制不佳、应酬多,高血压、高血脂、糖尿病等慢性病也逐渐找上门来。

建议这部分人体检时重点筛查“三高”以及癌症。慢性病的发生具有家族遗传性,若家中有“三高”患者,日常更要严格管理健康,发现症状尽早就医。

 

 

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同步关注:慢性病、肿瘤

40岁后体质开始下降,体内激素分泌水平发生变化,情绪特别容易波动,慢性病也会找上门。这一时期,结节、肿瘤、心脑血管疾病会初见端倪,家族遗传疾病发病率上升。

建议有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人,需要提早体检。

 

 

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同步关注:肿瘤

重点关注肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌等筛查。一旦发现早期癌症,以早诊早治为原则,提高治疗效果。

 

 

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除了以上这些不同阶段需要重点关注的健康问题,日常健康习惯的养成也对身心健康很有助益哟~

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另外,如果要参加身体健康检查

以下这些注意事项是你必须要知道的

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●注意饮食,保持空腹

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为了确保检测结果客观准确,很多血液检验都要求空腹进行。空腹标准为8~14小时无热量摄入,即抽血前一天晚上,尽量保持平时的生活习惯,正常饮食,饭菜宜清淡,不饮酒、咖啡、浓茶
体检前宜清淡饮食,油腻饮食是影响血脂检测结果最主要的因素。受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒。体检当天早晨不吃早餐,少喝或不喝水,不锻炼,平静地到医院等候采血。

 

●注意日常药物管理

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有很多慢性病病人常年规律服药,贸然停药或推迟服药会引起不良事件,甚至有生命危险,所以这些病人应规律服药后再接受体检
如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药等,则应待停药3天后再接受体检。因为这些药品会影响很多项目检测的准确性,例如维生素C具有还原性,会干扰大多数基于氧化还原反应原理而检测的项目,导致结果不准确。(具体要求请咨询体检中心专业医生)

 

●体检前不要做剧烈运动

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体检前两天不要做剧烈运动,抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动,采血前至少休息15分钟。运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能,引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶、血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。

 

*若您有任何健康方面的问题与需求,可通过线上线下咨询与我们的专家取得联系

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